Teknik Dasar Softball dilengkapi dengan Gambar

Teknik Dasar Softball dilengkapi dengan Gambar – Sebelum kita membahas Teknik Dasar Softball terlebih dahulu kita lihat perlengkapan dan lapangan softball yang perlu dipersiapkan sebelum bermain.

Perlengkapan Permainan Softball

1. Lapangan Permainan Softball

Lapangan permainan softball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 60 ft atau 18,30 m.

Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada jarak pitcher plate ke home base, untuk putra 46 ft (14,03 m) untuk putri 40 ft (12,2 m).

2. Home Plate

Berbentuk segi lima dan terbuat dari  karet.

3. Base atau tempat hinggap

Base ke 1 ke 2 dan ke 3 berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari karet.

Lapangan Permainan Softball

Lapangan Permainan Softball

4. Sarung tangan (glove)

Terbuat dari kulit dipakai oleh pemain penjaga. Semua pemain lapangan memakai glove, glove terbagi menjadi tiga macam.

a.  Finger glove : glove yang dipakai semua pemain lapangan

B.  Catcher glove : glove yang dipakai oleh catcher

C.  First base mills : glove yang dipakai penjaga base pertama

5. Bola

Terbuat dari kulit, di dalamnya campuran gabus dan karet

6. Stick/alat pemukul

Terbuat dari kayu atau bahan lain yang yang diperkenankan seperti aluminium, plastik, karbon, fiber glass.

7. Pakaian

a. Untuk wasit berwarna biru laut dan celana biru tua.

b. Untuk pemain celana panjang dan kaus dengan dilengkapi nomor dada dan nomor punggung.

c. Masker pelindung harus digunakan catcher sewaktu pitcher melemparkan bola kepada batter.

d. Body protektor dipakai terutama oleh catcher wanita dan pria tidak memakainya.

Perlengkapan Permainan Softball

Perlengkapan Permainan Softball

Teknik Dasar Softball

Berikut ini beberapa teknik dasar softball yang dilengkapi dengan gambar untuk memudahkan anda mempraktekkannya.

1. Cara Pegang stick (pemukul) dalam permainan softball

Alat pemukul (stick) dipegang dengan kedua tangan kuat dan tidak kaku, pegangan tangan pada stick dapat di bagian bawa, tengah atau bagian atas areal pegang stick.

Cara memegang alat pemukul

Cara memegang alat pemukul

2. Melempar dan Menangkap Bola

Melempar bola dengan mengayunkan tangan kanan, bersamaan dengan melangkahkan kaki ke depan beserta badan ikut menghantarkan bola. Teknik menangkap bola berdiri dengan posisi kaki selebar bahu pandangan lurus ke arah datangnya bola, bola ditangkap tangan yang memakai glove lalu di pindahkan ke tangan kanan untuk melempar.

Melempar dan menangkap bola berpasangan

Melempar dan menangkap bola berpasangan

3. Menangkap Bola Lemparan Bawah

Lemparan bawah bisanya di gunakan dalam keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki ditekuk.

Menangkap bola dari bawah

Menangkap bola dari bawah

4. Lemparan Sajian (Pitching)

a. Bola dipegang dengan satu tangan.

b. Posisi tubuh menghadap kearah  batter (pemukul).

c. Posisi tangan harus berada dibawah pinggang.

d. Ayunan tangan sambil melangkahkan kaki ke depan kearah batter.

e. Gerakan lemparan tidak boleh terputus-putus.

f. Pitcher hanya punya waktu 20 detik untuk lemparan berikutnya.

Posisi badan saat akan melempar bola

Posisi badan saat akan melempar bola

5. Berlari Menuju Base

Pemukul yang telah berhasil melakukan pukulannya segera berlari menuju base 1 dan selanjutnya jika masih memungkinkan menuju ke base 2 dan seterusnya.

Berlari ke base

Berlari ke base

Baca :

6. Sliding

Adalah gerakan meluncur dengan menjatuhkan badan guna menghindarai ketukan bola oleh penjaga base. Setelah dapat mendekati baseyang dituju memindahkan berat badan kebelakang dengan menjatuhkan badan bersamaan dengan salah satu kaki dijulurkan ke arah base.

Posisi sliding

Posisi sliding

7. Bermain softball dengan peraturan yang dimodifikasi

Peraturan yang dimodifikasi antara lain seperti

a. Jumlah pemain yang disesuaikan jumlah teman-temanmu.

b. Base yang dimodifikasi.

c. Bola disesuaikan.

d. Besar lapangan disesuaika dengan kondisi.

Demikianlah info Teknik Dasar Softball dilengkapi dengan Gambar dari admin bacajuga.com, semoga bermanfaat. [bj]

Teknik Dasar Softball dilengkapi dengan Gambar | admin | 4.5